Ta dernière performance est déjà là.
Quand tu reprends un exercice, tu retrouves ce que tu avais fait la dernière fois sans fouiller dans tes notes ou essayer de t’en souvenir.
Carnet de musculation · iPhone & Android
Entraîne-toi.
Sessio garde le fil.
Tes séances, tes performances précédentes, tes temps de repos et ta progression restent au même endroit. Tu peux te concentrer sur ce que tu es venu faire : t’entraîner.
Sessio est gratuit et sans pub. Utilise-le au quotidien, puis passe à Sessio Max uniquement si tu veux aller plus loin dans l’analyse de tes données.
01
Tu arrivesTa séance est prête.
02
Tu valides une sérieLe repos démarre automatiquement.
03
Tu reviens plus tardTa dernière performance est déjà là.
Les temps de repos sont personnalisables selon ta façon de t’entraîner.
Une séance contient déjà assez de choses à gérer.
Tu n’as pas besoin d’un outil qui en ajoute.
Sessio mémorise ce que tu fais, retrouve ce qui compte au bon moment et transforme ton historique en repères utiles. Sans te demander de gérer l’application à la place de ta séance.
Pendant ta séance
Moins chercher.
Moins retenir.
Plus t’entraîner.
Tu termines ta série. Le repos démarre.
Le timer se lance automatiquement après une série et tu peux personnaliser tes temps de repos selon tes préférences.
Tes records restent visibles.
Tu retrouves tes meilleures performances et vois clairement comment tes charges et répétitions évoluent au fil des séances.
Après la séance
Une séance terminée ne disparaît pas dans un historique.
Sessio conserve tes entraînements pour que tu puisses comparer, suivre tes records et voir ta progression avec davantage de recul.
Historique
Retrouve précisément ce que tu as fait.
Records
Vois l’évolution de tes meilleures performances.
Analyse
Prends du recul sur tes entraînements.
Sessio Max
Pour ceux qui veulent analyser plus loin.
Sessio est utilisable gratuitement au quotidien, sans publicité. Sessio Max est un upgrade optionnel pour analyser tes données plus en profondeur et aller plus loin dans le suivi de ta progression.
Centre de performance
Comparaisons avancées
Heatmap musculaire
Suivi corporel
Timer de repos personnalisé
Sessio reste pleinement utilisable sans passer à Max.
Tym
Un guide intégré quand tu en as besoin.
Tym t’aide à découvrir Sessio et à retrouver les bons outils sans s’imposer pendant ton entraînement.
FAQ
L’essentiel.
Sessio est-il gratuit ?
Oui. Sessio est utilisable gratuitement au quotidien et sans publicité. Sessio Max est un upgrade optionnel qui ajoute des outils d’analyse et de suivi plus avancés.
Sessio existe-t-il sur iPhone et Android ?
Oui. Sessio est disponible sur l’App Store et Google Play.
Puis-je créer mes propres séances ?
Oui. Tu peux créer et modifier tes séances, choisir tes exercices et les réutiliser ensuite.
Les temps de repos sont-ils personnalisables ?
Oui. Le repos peut démarrer automatiquement après une série et ses durées peuvent être adaptées à tes préférences.
Est-ce que Sessio remplace un coach ?
Non. Sessio est un compagnon de suivi d’entraînement. Il organise et mémorise tes séances, mais ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel.
À quoi sert Sessio Max ?
Sessio Max ajoute des outils avancés comme le Centre de performance, les comparaisons, la heatmap musculaire, le suivi corporel et davantage de personnalisation.